Spis treści
W funkcjonalnej (i ładnej) sypialni dobrze się śpi i miło wita nowy dzień. To ważne, bo wtedy organizm się regeneruje, a umysł odpoczywa. Recepta na urządzenie wnętrza jest prosta, trzeba ją tylko wcielić w życie.
Jakie łóżko wybrać?
Po pierwsze: podstawowe wyposażenie. Bez wygodnego łóżka (z indywidualnie dobranym materacem) się nie obejdzie. Koniecznie dopasuj je do swoich potrzeb. Pomyśl o miękkim wezgłowiu (gdy nie wyobrażasz sobie wieczoru bez czytania lub oglądania filmu), półce lub szafce nocnej (by odłożyć książkę czy telefon), odpowiednim oświetleniu.
Kolory do sypialni
Po drugie: kolory. Wybierz je według uznania – jasne lub ciemne, istotne jedynie, żeby w sypialni nie dominowały jaskrawe (ani mocne wzory), bo mogą ci przeszkadzać w zasypianiu. Intensywnych barw użyj jako dodatków, np. poszewki, obraz, dekoracja, ściana za zagłówkiem, bo leżąc w łóżku jej nie widzisz.
Światło przy łóżku
Dekoracyjna i nastrojowa lampa przy łóżku nie jest odpowiednia do czytania. Jeśli więc przed snem spędzasz czas na lekturze, zainstaluj drugą dyskretniejszą oprawę, ale o większej mocy i jaśniejszej barwie światła, najlepiej z możliwością ustawienia kierunku jego padania.
Tkaniny do sypialni
To one gwarantują przytulny klimat. Ozdobne poduszki, pled, miękki dywan, mięsiste zasłony natychmiast stworzą przyjazną atmosferę. Zestawiaj je kontrastowo: gładkie z fakturalnymi. Najlepsza jest pościel bawełniana. Zapewnia ciału odpowiednią wentylację, ponadto jest antyalergiczna – to dobry wybór dla osób o wrażliwej skórze i skłonnych do uczuleń.
i
