Poduszka ciążowa – dlaczego jest tak przydatna?

W ciąży spanie na boku bywa mało komfortowe, a czasem nawet bolesne. Teoretycznie sen powinien być czasem regeneracji i relaksu, ale w trzecim trymestrze ciąży, kiedy brzuszek zaczyna przeszkadzać, ciężko o wygodę i należyty wypoczynek. I tu pomocny okazuje się gadżet zaprojektowany specjalnie z myślą o przyszłych mamach. Poduszki ciążowe mają za zadanie odciążać i wspierać ciało w trakcie leżenia na boku. Dlaczego warto zaopatrzyć się w taką poduszkę?

  • Można się pozbyć (przynajmniej w części) ciążowych bólów pleców, ramion itp.
  • Poduszka daje oparcie dla brzuszka i pozwala wygodnie się ułożyć.
  • Pozwala zasnąć i naprawdę wypocząć.
  • Można jej później używać jako poduszki do karmienia.

Poduszki ciążowe do spania – jaki rodzaj wybrać?

W sklepach podobne gadżety występują w różnych kształtach i rozmiarach:

Poduszka ciążowa rogal – zdecydowanie najpopularniejszy model. Taka poduszka jest sporych rozmiarów, a swoim kształtem przypomina wspomniany rogal albo bumerang. Na jednym końcu kładziemy głowę, rękę umieszczając pod spodem, a drugi wsuwamy między kolana. Środkowa część podtrzymuje brzuszek. Poduszka ciążowa do spania jest bardzo wygodna i zapłacimy za nią stosunkowo niewiele – to jedna z najtańszych opcji w zestawieniu.

Poduszka ciążowa w kształcie litery C – otula ciało kobiety. Jeden koniec opieramy na barku, a drugi wsuwamy pomiędzy kolana. Środek podtrzymuje brzuch, końcówki zaś otulają od tyłu.

Poduszka ciążowa w kształcie litery U – największa spośród wszystkich dostępnych na rynku. Dolna część (z przerwą) powinna znaleźć się pomiędzy nogami. Głowę kładziemy na górze – dokładnie tak jak na zwyczajnej poduszce. Całość otula ciało ze wszystkich stron, dzięki czemu pozycja jest naprawdę wygodna.

..  Niania elektroniczna: co mamy do wyboru? >>>

Poduszki do karmienia – przydatny gadżet?

Jak najbardziej! Karmienie piersią obciąża kręgosłup i może nastręczyć trudności, jeżeli szukamy najwygodniejszej pozycji dla siebie i dziecka. Poduszka do karmienia kładziona na rękę znacznie ułatwia zadanie i jest komfortowym rozwiązaniem zarówno dla mamy, jak i dla maleństwa. Pozwala ułożyć dziecko nieco wyżej i odciąża przedramiona.

Jaka poduszka do karmienia? Dobra wiadomość jest taka, że można wykorzystać tę samą, która wcześniej służyła do spania. Na co warto zwracać uwagę, dokonując zakupu?

  • Poduszka do karmienia piersią powinna być odpowiednio twarda, a w zasadzie idealnie wypośrodkowana: nie za twarda i nie za miękka, aby maleństwo się nie zapadało, ale jednocześnie miało zapewnioną wygodę.
  • Najlepsza poduszka do karmienia to taka, która ma okrężny kształt. Dzięki temu mama będzie mogła przyjąć różne pozycje w trakcie karmienia, nie czując nieprzyjemnego ucisku.
  • Bardzo ważna jest możliwość prania – zdejmowana poszewka okaże się prawdziwym atutem, gdy dziecku się uleje. Czyli zapewne przynajmniej raz dziennie!
  • Kluczowe są materiały najwyżej jakości. Poduszka do karmienia nie może powodować alergii, powinna zostać wykonana z oddychających tkanin i być miła w dotyku. Świetnie sprawdzi się tu bawełna lub tkanina bambusowa.
  • Czym wypełnia się poduszki do karmienia? W najtańszej (co nie oznacza, że najgorszej) opcji wypełnieniem jest styropian. Modnym ostatnio rozwiązaniem stał się silikon, pianka, a nawet poliester. Najważniejsze, aby wypełnienie zapewniało stabilność i nie było zbyt miękkie.

Poduszka do karmienia – jak używać?

Wystarczy położyć poduszkę na kolanach, by „obejmowała” brzuch – musi przylegać ściśle, nie powinna się zsuwać. Następnie trzeba ułożyć wygodnie maluszka i… oto cała filozofia! W przypadku dwójki maluszków przyda się specjalnie zaprojektowana poduszka do karmienia bliźniąt, która swoim wyglądem przypomina precel. Pozwala ułożyć maluchy obok siebie. Jeżeli wolimy używać zwyczajnej poduszki – nic nie stoi na przeszkodzie, ale poprośmy kogoś o pomoc, aby odpowiednio rozlokować maleństwa w taki osób, by obejmować je pachami.

..  Przewijak i komoda z przewijakiem w pokoju dziecka – jakie wybrać i gdzie je ustawić? >>>