5 szybkich sposobów na metamorfozę sypialni

2021-09-17 17:24 Materiał partnerski
Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Masz ochotę na zmiany wystroju w swoim domu? A co powiesz na to, aby zacząć od sypialni? Dowiedz się, jak szybko odmienić sypialnię w 5 prostych krokach bez remontu.

Sypialnia to miejsce, w którym spędzasz każdej doby dużo czasu. Warto więc zadbać o to, by sprzyjała wypoczynkowi, a przy tym była funkcjonalna i estetyczna. Szybka metamorfoza sypialni sprawi, że wnętrze zyska nowy charakter, a Ty łatwiej zregenerujesz w nim umysł i ciało.

1. Postaw na kolor

Kolory są najprostszą i najskuteczniejszą metodą, aby dokonać zmiany wystroju. Postaw na dodatki w intensywnych kolorach, które nadadzą stonowanym wnętrzom zupełnie nowy wyraz. Pościel odcieniach kobaltu czy głębokiego burgundu to dobry sposób, żeby wprowadzić do sypialni nutę szlachetnego designu. Znakomicie komponują się z metalicznymi dodatkami – designerska lampka nocna czy ozdobny chwost przy zasłonie w odcieniach złota lub srebra to dobrym pomysł na wyrazisty, a przy tym elegancki akcent we wnętrzu. Ciekawą alternatywą mogą być pastelowe dodatki i tekstylia. Ich odcienie są wielowymiarowe – od przygaszonych po świeże i orzeźwiające. To trend, który zawsze pozostaje na czasie i ma naprawdę duży potencjał.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Dla osób, które tęsknią za kontaktem z naturą, dobrym wyborem mogą być głębokie odcienie zieleni. Butelkowe tonacje, mięta, a może szałwiowa zieleń? Opcji jest sporo. Zieleń nie bez przyczyny jest uważana za relaksujący kolor – warto więc wykorzystać jej moc w sypialni. Doskonałym uzupełnieniem takiej koncepcji są rośliny ozdobne. Warto skupić się szczególnie na takich, które posiadają również naturalną zdolność do oczyszczania powietrza, np. skrzydłokwiat czy sansewieria.

2. Wprowadź nowe dekoracje i tekstylia do sypialni

Podstawowymi dodatkami każdej sypialni są tekstylia, a wśród nich pościele oraz akcesoria dekoracyjne takie jak narzuty czy pledy. Metamorfoza sypialni nie może się więc bez nich obejść. Dzięki nowym poszewkom poduszki i kołdry, w które wtulasz się każdego wieczoru, mogą zyskać nowy, ciekawy wymiar. To one są najbliżej Twojej skóry i bezpośrednio wpływają na jej kondycję oraz Twoje dobre samopoczucie.

Jeśli chodzi o pościele i prześcieradła, prawdziwym klasykiem jest bawełna w różnych odmianach. Nic dziwnego, że bawełniana pościel na lato gości w wielu sypialniach. W chłodne miesiące warto zastanowić się nad cieplejszymi, ale oddychającymi wariantami. Coraz częściej wybieranym przez producentów materiałem do tego typu pościeli staje się szczotkowana bawełna. Materiał ten wyróżnia się wyjątkową miękkością oraz matową strukturą, która wnosi do sypialni przyjemną, ciepłą atmosferę. Szlachetny mat doskonale koresponduje z pastelowymi barwami, a także z mocnymi kolorami. Co ważne, bawełna jest w pełni oddychająca i wyjątkowo delikatna dla skóry.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Szybka metamorfoza sypialni może przynieść doskonały efekt, gdy wprowadzisz do pomieszczenia nowe poduszki dekoracyjne oraz koce. Pełnią one nie tylko funkcję estetyczną, ale również mogą być przydatnymi akcesoriami w trakcie wypoczynku, np. popołudniowej drzemki.

3. Wymień materac

Metamorfoza sypialni od strony estetycznej to jedno, a od strony funkcjonalnej − drugie. W końcu sypialnia to przestrzeń, w której to sen odgrywa pierwszoplanową rolę.

Sen ma największy wpływ na odporność. Bardzo ważne jest, aby spać od 7 do 8 godzin dziennie. Jest to optymalny czas, który pozwala na regenerację komórek układu immunologicznego. Faktem naukowym jest, że w ciągu dnia tracisz aż 70% skuteczności pracy Twojego układu odpornościowego. Noc jest czasem, w którym należy nadrobić te straty.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Kluczem do skutecznego i efektywnego snu jest właściwa powierzchnia spania. Miejsce, w którym śpisz, musi być w pełni higieniczne i ergonomiczne – czyli zapewniać podparcie i dopasowanie do ciała, aby odpoczywało i regenerowało się w zdrowej pozycji. Dlatego tak ważne jest to, żeby dobrze przemyśleć, jaki materac wybrać.

Dobry materac, czyli jaki?

Najzdrowszym miejscem, w którym Twój organizm zregeneruje siły, jest łóżko wyposażone w materac stelażowy. Dobry materac stelażowy dopasuje się do Twojej wagi ciała, jego kształtu i pozycji snu.

Absolutną podstawą jest to, aby materac stelażowy zapewniał ciału solidne podparcie oraz komfort. Co to oznacza? Wbrew panującym mitom materac nie może być po prostu twardy. W rzeczywistości twardy materac może być zdrowy dla bardzo wąskiego grona osób. W zależności od wagi i kształtów ciała powierzchnia spania musi być odpowiednio twarda, ale również elastyczna. Ważne jest również, aby wierzchnia warstwa materaca była odpowiednio miękka. Komfortowe materiały chronią ciało przed szkodliwym naciskiem, który powoduje bóle mięśni, kości czy stawów, a tym samym problemy ze snem i zasypianiem.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Kolejny istotny punkt to tak zwany mikroklimat snu. Materac, na którym śpisz, musi być wykonany z oddychających materiałów, które zapewnią Ci odpowiednią temperaturę snu oraz zabezpieczą przed gromadzącą się wilgocią. W tej sytuacji ważny jest nie tylko pokrowiec, ale również rdzeń materaca. Jednym z ciekawszych rozwiązań technologicznych, które są w stanie to zapewnić, są sprężyny piankowe Octaspring®. Zapewniają one doskonałą wentylację, a jednocześnie elastyczne podparcie dla każdego punktu ciała.

4. Plan B na poprawę jakości snu: materac nawierzchniowy

A co jeśli materac stelażowy już masz, jednak nie spełnia on tych warunków? Lub jeśli funkcję sypialnianą spełnia u Ciebie sofa, wersalka czy kanapa? W takiej sytuacji najlepszym i skutecznym rozwiązaniem jest materac nawierzchniowy. Tak zwany topper czy materac nakładkowy to cieńsza warstwa pianki – od 3 do 10 cm, która ma za zadanie zmienić właściwości aktualnego miejsca snu.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Te kilka centymetrów jest w stanie zmienić każdą niewygodną powierzchnię w zdrowe i regenerujące środowisko snu. W zależności od dobranych materiałów, materac nawierzchniowy może pełnić funkcję zmiękczającą, wyrównującą lub obie jednocześnie. Materace tego typu w wielu rozmiarach są dostępne między innymi u producenta asortymentu sypialnianego Dormeo.

5. Nowa kołdra i poduszka

Kiedy ostatni raz zmieniana była Twoja kołdra czy poduszka? Czy wiesz o tym, że ze względów higienicznych powinny one być wymieniane co 2 lata?

Człowiek w czasie snu cały czas się poci – w mniejszy lub większy sposób. Naskórek również ulega stałemu procesowi złuszczania. Wietrzenie i pranie tych akcesoriów w pewnym momencie niestety przestaje przynosić efekty. Dlatego tak ważna jest regularna wymiana kołdry i poduszki.

Sypialnia na jesień
Autor: Dormeo, materiały prasowe

Przy wyborze pamiętaj o tym, aby kierować się dwoma kryteriami – ergonomią oraz higienicznością. Poduszki muszą reagować na Twoje ciało, dopasowywać się do niego i zapewniać mu podparcie. Przewiewność jest jednym z najważniejszych warunków higieny – to ona zapewnia suche i świeże środowisko, które nie sprzyja rozwojowi alergenów i patogenów. Warto również zwrócić uwagę na kołdry i poduszki, które zostały poddane specjalnym zabiegom o działaniu antybakteryjnym, antygrzybicznym oraz antyroztoczowym.

Aby dowiedzieć się więcej, warto zajrzeć na: dormeo.pl.

Marka DORMEO oferuje pełne rozwiązania sypialniane, bazujące na najnowszych technologiach i naturalnych materiałach, które wspólnie gwarantują zdrowy i komfortowy sen.

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE

NOWY NUMER

Wakacyjny, kolorowy, radosny. Taki jest lipcowy numer „M jak Mieszkanie” . Prezentujemy w nim inspirujące zestawy mebli oraz dodatków na balkon i taras - w różnych stylach, na każdy metraż.

Kup dostęp od 1 zł
M jak Mieszkanie - Lipiec 2021