Zacznijmy jednak od kwestii, która jest bardzo ważna, a często lekceważona – jak często powinno się prać pościel? Jest to sprawa bardzo indywidualna, jednak fachowcy doradzają regularne, częste pranie pościeli – nawet co dwa tygodnie. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w poszewkach licznie gromadzą się roztocza, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Czy jednak tak częste pranie pościeli jest możliwe? Na pewno jest konieczne w przypadku alergików – to oni najbardziej ucierpią w przypadku spania w niesprzyjających warunkach. Pozostali natomiast powinni pozostawić tę kwestię własnemu komfortowi i dbać o to, żeby przynajmniej w okresie letnim, gdy wysuszenie poszewek nie sprawia większych trudności, zwiększyć częstotliwość prania pościeli.